- 0
Alongamento e Postura
um guia prático
Editora: SUMMUS
Avaliação:
R$ 98,80 á vista
Em até 4 de 24.70 s/juros
Fora de estoqueCódigo: 9788532310484
Categoria: Fisioterapia
Descrição Saiba mais informações
Publicação inédita no Brasil e no mundo, “Alongamento e postura – Um guia prático” reúne informações primordiais para aqueles que desejam alongar-se nas mais diversas atividades físicas sem correr o risco de se machucar. Endossado por grandes nomes das áreas da fisiatria, neurocirurgia, psicomotricidade, educação física, dança, ioga, medicina do esporte, educação somática e medicina da dor, trata-se de um verdadeiro manual para os mais diversos públicos. Depois de abordar a história do alongamento e apontar seus efeitos e benefícios, os autores apresentam uma sequência básica de alongamentos gerais, que podem ser praticados no dia a dia. Em seguida, dedica-se a orientações posturais relacionadas às seguintes modalidades: ginástica no trabalho, corrida, dança, musculação e ioga. Depois, abordam públicos específicos, como crianças, idosos e hipermóveis. Cada capítulo é recheado de fotografias que explicam o certo e o errado de cada alongamento e indicam a melhor maneira de praticá-lo sem adquirir lesões. Obra fundamental para esportistas (profissionais ou amadores), professores e estudantes de Educação Física, personal trainers, fisioterapeutas, instrutores de academia e demais profissionais que lidam com o corpo.
| Acabamento | BROCHURA |
|---|---|
| Páginas | 160 |
| Formato | 17x24 |
| Lombada | 0.7 |
| Altura | 0.7 |
| Largura | 17 |
| Comprimento | 24 |
| Data de publicação | 01/12/2016 |
| 1 | |
| Código de Barras | 9788532310484 |
| Tipo | pbook |
| Número da edição | 1 |
| Subtitulo | um guia prático |
| Classificações BISAC | HEA007000 |
| Classificações THEMA | VFMG |
| Idioma | por |
| Peso | 0.39 |
Loading...

